Іспанська хиромассаж – свідчення, переваги і недоліки процедури

Серед безлічі фізіотерапевтичних методик, які використовуються в косметології, особливе місце займає хиромассаж. Процедура застосовується в якості лікувальної та косметичної, але головне її призначення – це омолодження шкіри природним шляхом. Підтяжка шкірних покривів здійснюється в особливій техніці виконання масажу.

Принципи та особливості іспанського хіромассажа

Національністю назви ця методика зобов’язана іспанському лікаря Вінсенту Феррандісу, який зареєстрував у Барселоні в 1943 році школу хіромассажа. Слово «хиро» перекладається з латині, як «рука», що підтверджує суть масажною техніки: особливі маніпуляції руками.

Іспанська хиромассаж заснований на різних прийомах східних і класичних систем, включає в себе елементи кінезіології (наука про рух м’язів, думок і почуттів) і хіропрактікі (альтернативне лікування опорно-рухового апарату).

Вже згадана масажна техніка має відмінні риси:

  • використовується більше 100 різних прийомів, починаючи від класичного проходження по точкам, закінчуючи розтяжкою шкіри і розминкою м’язів;
  • вплив відбувається не тільки на шкірні покриви, а й на внутрішні органи, нервову систему.

види

Хиромассаж тіла зачіпає всі проблемні зони: особа, спину, ноги. Іспанська масажна техніка базується на кількох ефективні методи:

  • Класичний. Виконується подушечками пальців для певних м’язових зон, в результаті чого досягається природна підтяжка шкіри.
  • Ліфтинговий. Вплив здійснюється в основному на мускулатуру особи. Ліфтинговий хиромассаж забезпечує проникнення поживних елементів в глибокі шари дерми, підвищує рівень гіалуронової кислоти, виводить зайву кількість рідини.
  • Міорелаксуючий. Спрямований на розслаблення м’язів. Відмінно знімає стрес, допомагає боротися з втомою.
  • Хиромассаж особи Земськової. Ідеальна заміна косметологічних методикам. Хиромассаж за методом Земськової здійснюється в кілька етапів: заспокійливі погладжування, поплескування подушечками пальців, постукують руху, повторне погладжування обличчя і шиї.

Показання до проведення

Косметологи стверджують, що іспанський масаж допомагає під час лікування різних видів дерматозів, позбавляє від шрамів і рубців. Основні показання до проведення процедури:

  • м’язові болі;
  • місцеві порушення кровообігу;
  • зміна кольору обличчя;
  • пігментні плями;
  • почервоніння на шкірі різної етіології;
  • вугровий висип;
  • вікова зміна контурів особи;
  • набряки, мішки під очима;
  • сухість шкірних покривів;
  • дратівливість;
  • хронічна втома;
  • депресивний стан.

Переваги і недоліки

В результаті сеансів хіромассажа відбувається відновлення дерми на клітинному рівні. Серед переваг іспанської техніки:

  • шкіра стає пружною, відновлюється її тонус;
  • йдуть застійні явища в тканинах і м’язах;
  • нормалізується лимфоток, кровообіг;
  • відновлюється робота нервових закінчень;
  • стабілізуються обмінні процеси;
  • приходить в норму емоційний фон.

Як у будь-якої лікувальної або косметичної процедури, у хіромассажа є і недоліки. Крім високої вартості іспанської техніки (від 1000 гривень за 1 сеанс), існують і інші мінуси:

  • присутність протипоказань;
  • стійкий результат тільки після 7-10 сеансів в салоні.

Підготовка до процедури

При вирішенні провести хиромассаж в домашніх умовах слід враховувати деякі нюанси. Перед процедурою необхідно видалити з лиця всю косметику, потім виконати пілінг, щоб звільнити епідерміс від забруднень і шкірного сала. Не можна використовувати миючі засоби на спирту, так як це призведе до пересушування шкіри. Потім треба подбати про наявність масажного крему або масла, які будуть використані під час процедури. Масажувати ніжну шкіру без додаткових пом’якшуючих засобів небезпечно, адже її легко травмувати.

техніка виконання

Якщо немає можливості відвідувати салон для проведення хіромассажа, то можна спробувати зробити його самостійно, вивчивши попередньо техніку проведення. Процедура ділиться на етапи:

  1. Обробіть руки антисептичним засобом.
  2. Після ретельного очищення обличчя нанесіть на нього злегка розігріте масажне або будь-яку рослинну олію.
  3. Зробіть масаж по методу Земськової: виконуйте руху подушечками пальців від скроневої зони до шийної, потім обробіть підборіддя, зону чола.
  4. Для масування решти частин обличчя, шиї, зони декольте замініть плавну техніку виконання на розгонисту, використовуйте ребро долоні.
  5. Особливу увагу приділіть областям розташування лімфатичних вузлів. Рухи в цих зонах не повинні бути занадто сильними або швидкими.
  6. Для досягнення максимального ефекту можна акуратно розтягувати невеликі ділянки шкіри.
  7. Пам’ятайте, що будь-які рухи не повинні завдавати ніякого дискомфорту.
  8. Тривалість процедури – 30 хвилин. Для досягнення бажаного ефекту потрібно провести 10-15 сеансів з періодичністю 2-3 рази в тиждень.

Догляд за шкірою після процедури

По завершенні всіх маніпуляцій за допомогою ватного диска видаліть залишки масажного масла, потім протріть шкіру кубиком льоду з відвару трав. Це сприяє відтоку крові і звуження пор. Закінчите хиромассаж нанесенням на обличчя, шию і зону декольте зволожуючого крему. Не рекомендується в день проведення іспанського масажу використовувати косметичні засоби.

Протипоказання

Іспанська техніка – це одна з небагатьох косметичних процедур, дозволених жінкам під час вагітності. Це підтверджує безпеку сеансів. Розслабляючий і безболісний хиромассаж має зовсім невеликий ряд протипоказань:

  • варикозне розширення вен;
  • висока температура тіла;
  • інфекційно-алергічні прояви на шкірних покривах;
  • загострення хронічних хвороб;
  • крихкість судин;
  • онкологічне захворювання;
  • тромбофлебіт;
  • надмірна кількість родимок або папілом в зоні масування;
  • опіки, рани і інші пошкодження на шкірі.

Відео

Ссылка на основную публикацию